레시피소개 / 당근 새우전
■ 재료
당근 2개, 부침가루 1컵, 달걀 1개, 새우 200g, 청홍고추 1개씩
당근 새우전 – 1
세척한 당근을 강판에 갈아준다
당근 껍질에 영양분이 많아요~
당근 새우전 – 2
당근을 채 썬다
당근 새우전 – 3
청홍고추를 둥글게 썰어 물에 담가 씨를 뺀다
당근 새우전 – 4
새우는 큼직하게 다진다
채 썬 당근이 전에 들어가서 식감을 좋게 합니다~
당근 새우전 – 5
재료를 섞어 반죽을 만든다
당근 새우전 – 6
기름 두른 팬에 한 숟가락씩 올리고 청홍고추로 장식한다
당근 새우전 – 7
앞뒤로 노릇하게 구워준다
약한 불에 구워주면 예쁜 빛깔이 납니다 ~
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레시피소개 / 당근 샐러드
■ 재료
당근 2개, 참치 1캔, 양파 1/4개, 실파 약간, 마요네즈 3Ts, 머스타드 1/2Ts, 소금 후추 약간
당근 샐러드 – 1
당근을 반으로 잘라 필러로 깎는다
필러로 깍아 조리하면 훨씬 부드럽게 먹을 수 있어요~
당근 샐러드 – 2
파는 송송썰고 양파는 다져준다
당근 샐러드 – 3
참치에 뜨거운 물을 부어 기름기를 제거한다
당근 샐러드 – 4
기름 두른 팬에 당근을 볶아내고 식혀준다
꼭 볶은 당근을 잘 식혀주세요~
당근 샐러드 – 5
볼에 다진 양파, 마요네즈, 머스타드, 소금, 후추, 참치를 넣고 섞는다
당근 샐러드 – 6
여기에 볶은 당근을 넣고 잘 버무려 준다
다이어트를 위해선 플레인 요구르트를 사용하세요~
당근 샐러드 – 7
당근 샐러드 위에 파를 올려낸다
# | 제목 | 작성일 | |
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470 | 2023. 7. 23 닭고기 | 2023-07-20 08:36:35 8달 전 | |
469 | 2023. 6. 24 골뱅이 | 2023-07-20 08:22:57 8달 전 | |
468 | 2023. 6. 10 오징어 | 2023-06-28 18:43:53 9달 전 | |
467 | 2023. 6. 3 달래 | 2023-06-02 13:11:52 9달 전 | |
466 | 2023. 5. 20 꼬막 | 2023-06-02 13:07:51 9달 전 | |
465 | 2023. 5. 13 새송이버섯 | 2023-06-02 13:00:17 9달 전 | |
464 | 2023. 4. 29 주꾸미 | 2023-06-02 12:53:13 9달 전 | |
463 | 2023. 4. 22 대구 | 2023-04-16 18:03:28 11달 전 | |
462 | 2023. 4. 8 아보카도 | 2023-04-16 17:55:49 11달 전 | |
461 | 2023. 4. 1 돼지고기 | 2023-03-28 19:26:11 1년 전 | |
460 | 2023. 3. 25 피망 | 2023-03-21 18:49:20 1년 전 | |
459 | 2023. 3. 4 고구마 | 2023-03-02 09:00:29 1년 전 | |
458 | 2023. 2. 25 딸기 | 2023-02-23 08:50:23 1년 전 | |
457 | 2023. 2. 18 가리비 | 2023-02-23 08:49:36 1년 전 | |
456 | 2023. 2. 11 단감 | 2023-02-23 08:48:38 1년 전 |