본문 바로가기
건강플러스

건강플러스

07시 40분 방송
자막방송 로컬방송
장르
교양 프로그램
등급
All
연출
이재우
구성
한세희
진행
남유식, 윤희영

4월 20일 딸기

2019년 05월 02일 10시 01분 46초 4년 전
218.235.149.249

수정 삭제

**** 딸기 단호박 셀러드 ****


 


[재료]


딸기 20 개, 단호박 1 개, 사과 1/2 개


버터 50 g, 파마산 치즈가루 1 TS, 요구르트 4 TS


마요내즈 2 TS, 꿀가루 1 TS, 소금 1/2 ts,


 


[만드는 법]


1. 딸기를 씻어 물기를 빼고 썰어 둔다.


2. 단호박을 찜통에 무르게 찐 다음 으깬다.


3. 사과는 짧게 채 썰어 섞는다.


4. 버터, 치즈, 요구르트, 마요네즈, 꿀가루, 소금을 섞어둔다.


5. 링틀(없으면 Pet 병을 잘라서)에 딸기를 돌려서 놓고 그 위에 단호박을


놓는다.


6. 링틀을 빼고 위에 딸기장식을 한다.


 


 


 


**** 딸기 프랜치 토스트 ****


 


[재료]


딸기 10개, 물녹말 1/2 ts


설탕 1/2 ts, 물 2 TS


식빵 2 쪽, 달걀 2개, 우유 1/2 Cup, 소금 약간


 


 


[만드는 법]


1. 딸기를 반으로 갈라 준비한다.


2. 냄비에 딸기, 물, 설탕을 넣고 끓이며 끓으면 물녹말을 넣고 섞은 후


불을 끈다.


3. 식빵을 넣고 앞뒤로 골고루 달걀물을 적신다.


4. 팬에 버터를 바르고 식빵을 앞뒤로 노릇하게 굽는다.


5. 접시에 토스트를 담고 딸기소스를 올린다.


 


#제목작성일
470

2023. 7. 23 닭고기

2023-07-20 08:36:35 9달 전
469

2023. 6. 24 골뱅이

2023-07-20 08:22:57 9달 전
468

2023. 6. 10 오징어

2023-06-28 18:43:53 9달 전
467

2023. 6. 3 달래

2023-06-02 13:11:52 10달 전
466

2023. 5. 20 꼬막

2023-06-02 13:07:51 10달 전
465

2023. 5. 13 새송이버섯

2023-06-02 13:00:17 10달 전
464

2023. 4. 29 주꾸미

2023-06-02 12:53:13 10달 전
463

2023. 4. 22 대구

2023-04-16 18:03:28 1년 전
462

2023. 4. 8 아보카도

2023-04-16 17:55:49 1년 전
461

2023. 4. 1 돼지고기

2023-03-28 19:26:11 1년 전
460

2023. 3. 25 피망

2023-03-21 18:49:20 1년 전
459

2023. 3. 4 고구마

2023-03-02 09:00:29 1년 전
458

2023. 2. 25 딸기

2023-02-23 08:50:23 1년 전
457

2023. 2. 18 가리비

2023-02-23 08:49:36 1년 전
456

2023. 2. 11 단감

2023-02-23 08:48:38 1년 전