- 클럽운영중 '대전 씨름 스포츠 클럽'

 새해 첫 선을 보이는 클럽운영중은 퇴근 후 특별한 취미활동을 즐기는 직장인들을 만나보는 코너다. 그 첫 번째 순서로 대전 씨름동호회를 찾았다. 원래 작은 씨름동호회였던 이 모임은 차츰 활성화가 되어 씨름스포츠클럽으로 성장하였다. 매주 수요일 저녁과 토요일 오전.. 씨름을 좋아하는 사람들이 모여 씨름 한판승을 이어간다. 체격은 씨름선수처럼 우람한 영중이지만 오늘 처음 씨름을 접하는 초보선수. 과연 영중은 기술과 힘을 길러 동호회원을 이길 수 있을까?

- 문화나들이 '새해엔, 책 읽을 결심'

 충남 천안 문화동 구도심에는 그림책과 시 전문 서점이 있다. 동화 작가 성욱현과 시인 조민주 책방지기가 함께 문을 연 ‘책방 악어새‘ 머리는 악어, 몸은 새인 '악악이'가 편견 없는 시선을 가진 친구들을 사귀기 위해 꾸린 공간이라는 이야기를 담았다.

천안 구도심의 문화 활성화를 선도하는 책방 악어새의 철학과 가치를 생각한다.

- 이색 운동으로 건강 지키기

 새해가 밝으면서 운동 계획들을 많이 세우는데, 몸에 무리가 가지 않으면서 효과 만점인 이색 운동이 있다! 옴니번지 피트니스부터 애니멀 플로우까지. 꾸준히 할 수 있는 운동으로 건강 챙겨보자.

- 초대석 '은퇴 후 세계여행'

 가슴 떨릴 때 떠나라! 다리 떨리면 못 간다~ 정년 퇴직후 세계여행에 나선 유튜버 수길따라 최수길. 공무원 퇴직후 시니어 세계여행으로 화제를 모으고 있는 최수길 씨를 스튜디오로 초대해, 은퇴 후 세계여행에 대한 준비 과정과 최근에 다녀온 라오스 여행편을 소개한다.

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