1)떠나자, 세상속으로 (1부,2부)
금수강산, 금산의 맛과 멋에 주부들이 푹 빠진다!
천혜의 적벽강에서 나오는 물고기로 만든 어죽과 도리뱅뱅! 그리고 옛 집에서 직접 만들어보는 전통 호박죽~ 주부들과 함께 금산으로 떠나보자~

2)목요일, 화제의 현장

월동준비를 마친 당신! 이제 겨울을 제대로 즐겨보자. 대전 중구의 길거리 음식과, 유성구의 온천 족욕장에서 꽁꽁 언 몸을 사르르 녹이고~ 남선공원 아이스링크장에서 겨울스포츠를 즐겨보자~

3)뉴스 따라잡기 -최기웅 기자

지역의 사건 사고, 화제의 현장을 기자의 눈으로 바라보는 시간! 뉴스~ 따라잡기. 기자가 직접 발로 뛰며 취재한 소식, 지역의 다채로운 이야기들을 생생하게 들어본다.