1)오리 요리
오리 백숙에 해물탕에 찹쌀누룽지까지 맛 볼 수 있는 오리 코스 요리! 세심한 정성으로 맛도 좋고 메뉴도 특별하고 다른 음식점과 차별화까지 된 일석삼조의 오리 요리를 만나본다.

2)전통장 담그기
어머니의 손맛 그대로 담그는 음력정월 장담그기! 충남 논산 상월면에 어머니의 장맛을 전수하며, 그 맛을 지키고 있는 최명선씨. 이번에는 박찬규 리포터와 우리의 전통장을 담궈본다.

3)사진가 부부 -최병희, 도임순 부부
일기예보 체크는 필수. 눈, 비가 오는 날에도 부산스럽게 온갖 짐을 챙기며 여행을 떠날 준비를 하는 부부가 있다. 오늘도 충남의 아름다움을 찾기 위해 카메라를 들고 나선다는 부부를 만나본다.

4)수요초대석 -나소열 서천군수
지난해 세계최고의 생태도시라는 군정목표로 지역성장기반을 더욱 튼튼히 해온 서천군. 올 한해는 보다 더 경쟁력있는 도시로 발돋움한다는데.. 서천군 나소열 군수를 모셔놓고 이야기를 나눠본다.