1)스트레스, 한 방에 날려드립니다!
직장인이라면 누구나 받게 되는 게 바로 스트레스. 하지만 일상에서 쌓이는 이 스트레스를 한 방에 날려주는 것이 있다고 한다. 바로 클레이 사격! 학생들에게도 인기만점인 클레이 사격을 만나본다.

2)60년 전통 다시 청춘으로~
음식에 대한 남다른 철학! 60년 동안 콩나물 국밥 장사를 하신 사장님. 시대가 바뀌면 음식의 트랜드도 바뀌어야 한다며 새로운 메뉴도 개발중이시라는데~ 남다른 철학으로 승부하시는 사장님을 만나본다.

3)오늘의 시선 -편의점 창업의 함정
베이비붐 세대들이 안정적인 창업수단으로 선호하는 편의점. 하지만 상권보호를 제대로 받지 못한 채 정해진 기간 동안 울며 겨자 먹기로 적자운영을 할 수 밖에 없다는데.. 그 실태를 취재한다.

4)꽃은 내 인생, 꽃 할머니
겨울철이라 꽃 한 송이 보기 어려운 철이지만 무려 만 송이가 넘는 꽃들이 장관을 이룬 곳이 있다고 한다. 팔순을 바라보고 계신 연세에 꽃을 만드시는 할머니가 계시다고 한다. 화면으로 만나본다.

5)뉴스 따라잡기 -서주석 취재부장
한 주간 시민들의 관심을 모았던 생활밀착형 뉴스 아이템을 선정! 쉽고 재미있는 뉴스 분석과 함께 취재 뒷이야기를 전한다.