1. <집밥을 찾아서>청양군 가파리마을
칠갑산 아래 소담하게 자리 잡은 두메산골, 이곳에 특별한 귀농가족이 있다. 산 아래 흙집을 짓고 산 지 19년... 마을 어르신들과 함께 유기농사를 실천하고 있는 박영숙씨 가족과 도시를 떠나온 이방인을 가족처럼 품어 준 가파마들 주민들의 행복가득한 산골밥상을 만난다.

2. <느림의 섬 청산도로 떠나요>
오늘은 바다가 아름다운 곳. 전남 완도에 와 있습니다. 그 중에서도요, 슬로우 씨티 느림의 미학으로 각광받고 있 는 곳이죠. 청산도로 가보겠습니다. 여러분 저와 함께 청산도로 가보실까요? 자 출발!

3. <한 그릇에 두 가지 맛 퓨전요리>
요즘은 기존의 것에 새로운 요소를 가미한 퓨전문화가 대세죠~ 음악과 미술 분야 외에 음식에서도 강세를 보이는데요, 여기 평범한 맛을 싫어하는 까다로운 현대인들의 입맛을 위해 탄생한 핫한 음식들이 있습니다. 지금부터 퓨전 요리 함께 맛볼까요?

4. <거침없이 하이킥 여성족구단이 나사신다>
육아에 살림 그리고 직장생활까지.. 몸이 열 개라도 모자란 일상속의 대한민국 주부들은 오늘도 스트레스와 씨름중.. 스트레스는 가라! 거침없는 하이킥으로 스트레스를 뻥뻥날리는 주부들. 일상의 활력을 찾는 주부들이 나타났으니.. 가정을 돌보는 주부에서 그라운드를 누비는 선수로 또 다른 자신과 마주한 주부9단 선수들의 즐거운 인생이야기 지금 화면으로 만나보시죠.