** 2007년 7월 28일 방송내용 **

1. 활기찬 아침댄스 - '민속체조'
 
 : 민속체조탈춤과 체조동작을 응용한 것으로
   명상과 신체동작을 결합하여 
   유연성 있는 연결동작으로 구성되어 있으며
   느린동작과 빠른 동작의 조화로
   근력 및 바른 신체정렬을 보환하고 강화시킨다. 
   남녀 노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록
   쉬운 구성으로 되어 있다. 
   
2. 음식동의보감 - '호박'

 : 노폐물으 배출시키고, 이뇨작용을 도와
   붓기를 빼주는 호박은 인슐린을 만드는
   췌장 베타세포의 재생을 촉진하여
   당뇨병 치료에 효과가 있다는 
   발표에 따라 최근 주목을 받고 있다.
   집에서 만들어 먹을 수 있는
   궁중요리! '호박선' 과 ' 편수' 그리고
   월과채를 소개한다.
   올 여름 호박 음식에 빠져 보자구요~

3. TV클리닉 - 중년의 불청객 "갱년기 장애'

 : 우리나라의 40.50대 중년 여성들!
   갱년기 장애로 고통받고 있는데..
   난소의 노와, 호름몬 분비기능의 저하로 
   인해 맞는 폐경! 이런 폐경은 신체적
   변화 뿐만 아니라 심적변화를 일으켜
   우울증을 부르기도 한다. 
   평균 수명이 길어 질 수록 갱년기 이후의 삶또한
   길어 지고 있는데....
   건강한 갱년기를 위한
   치료 방법과 운동 방법 등
   TV 클리닉에서 알아 본다.