** 2007년 7월 21일 방송내용 **

1.  활기찬 아침댄스 - '라인댄스'

 : 미국 서부개척시대에 줄을 맞춰
   같은 동작의 춤을 추던 라인댄스!
   현재 미국에서의 라인댄스는
   카우보이 댄스 또는 컨츄리댄스라는
   이름으로 불리면서 미국에서는 
   노인들의 복지를 위해
   장려하는 건강댄스로 자리 잡고 있다
   라인댄스의 매력을 소개한다.

2. 음식동의보감 - '췌장에 좋은 음식'

 : 음식물의 소화를 돕는 췌장!
   췌장의 기능이 떨어지면
   입맛과 소화장애가 오는데..
   췌장에 좋은 꿀을 이용한
   '단호박꿀찜'!
   위와 췌장을 보호하는
   '팥오리곰탕'!
   췌장의 기를 돋아주는
   '아욱죽'을 소개한다. 
  
3. TV클리닉 - 수술로 고치는 척추질환

 : 잘 지어진 건물을 든든히 바치고
  있는 기둥처럼 우리 몸에도
  기둥 역할을 하는 것이 있는데..
  그것은 바로 '척추'!
  노화와 사고, 잘못된 습관 등으로
  척추질환이 늘고 이는 요즘
  수술환자 또한 급증하고 있다.
  수술방법과 수술대상이 되는
  척추질환에 대해 알아 본다.