** 2007년 7월 14일 방송내용 **

1. 활기찬 아침댄스 - '태보'

 : 태권도와 복싱의 영어 첫 글자를 따서
   이름 지어진 '태보'
   '태보'는 태권도 , 킥복싱, 공수도 등의
   힘이 넘치는 공격과 방어의 기본기술
   종래의 휘트니스 동작을 응요해서
   남녀노소 누구나 즐길수 있는
   유, 무 산성 혼합운동으로 지구력과
   평형감각을 향상시킨다. 
   다이어트 뿐만 아니라 호신술로도
   응용 할 수 이는 태보를 소개 한다.

2. 음식동의보감 - 폐에 좋은 음식 3가지!

 : 지나친 음주, 매연, 환경오염 등의 원인으로
   폐의 기능이 떨어지고 있는데..
   폐에 좋은 도라지를 이용한 닭고기 도라지산적!
   폐병에 좋은 오미자와 복숭아를 
   이용한 복숭아 화채!
   기침과 천식에 좋은 은행과 호두
   살균력이 있는 마늘과 칼슘의 황제 멸치를 넣은 
   호두.은행. 마늘 멸치조림을 소개한다. 
  
3. TV클리닉 - 수치심이 키운 병 '요실금'

 : 우리나라 40 50 대의 여성들!
   비밀이 늘고 있다  
   출산과 폐경, 그리고 노환으로 찾아오는 요실금!
   자신의 의지와는 상관없이 소변이 새는 
   요실금은 환자들로 하여금 
   당호감과 함께 가족안에서의 고립,
   우울증 까지 불러 일으 킬 수 있다는데...
   당신이 부끄러워 숨기는 동안 
   요실금은 커지고 있다. 
   요실금의 모든것!! TV클리닉 에서 알아본다.