미리보기
2007년 10월 13일 방송내용
1. 활기찬 아침댄스 - "음악줄넘기 체조"
: 우리 일상에서 흔히 접하는 운동기구
'줄넘기'~! 이런 친숙한 줄넘기를 이용한
음악줄넘기체조는 유산소 운동으로
조깅 30분의 효과를 낼 수 있다
어린이들에게는 성장발육을 촉진하고
성인들에게는 심장병 예방에 탁월한 운동,
"음악줄넘기 체조'를 소개한다.
2. 음식 동의보감 - "닭고기"
: 웰빙 건강식으로 일컫는 닭고기는 고단백,
저칼로리, 저지방, 저콜레스테롤로
동의보감에는 비장과 위장을 튼튼하게
하고 소화력과 골수를 강하게 하며
질병 후 허약증세에 좋다고 밝히고 있다.
육류의 산삼이라 불리는 닭고기를
알아본다.
3. TV클리닉 - '내시경 수술'로 하는
"갑상선 종양 & 담관 담석증"
: 전통적인 개복수술과 달리 현재에는
내시경 수술의 빈도가 높아지고 있다
흉터와 출혈이 적어 회복 시간이
빠르다는 장점이 있는 내시경 수술!
내시경 수술로 하는 질환 중
요즘 한창 급상승 하고 있는
갑상선 질환과 담관 담석에 관해
알아본다.