미리보기
2008년 4월 19일 방송내용
1. 활기찬 아침댄스 - '밸리댄스'
: 터키문화에 이집트의 관능성을 결합
시킨 춤으로 복부의 움직임을 강조하는
'배꼽춤'이 대표적인 동작이다.
이로 인해 벨리댄스는 복부비만은 물론
균형있는 몸매형성에 많은 도움을
주며 변비, 요실금에 효과가 있다
2. 음식동의보감 - '돼지고기'
: 돼지고기는 중금속을 해독하는
대표적인 식품으로 요즘 같은 황사철에
유용한 식품이다. 또한 돼지고기는
다른 육류에 비해 비타민 B군이 풍부해
피로감, 전신권태에 좋고
철분으로 인해 빈혈예방에도 좋다
맛과 영양이 풍부한 돼지고기를
알아본다.
3. TV 클리닉 - '관절염'
: 우리나라 전체 인구의 약 20%는
퇴행성 또는 류마티스 등의 관절염을
앓고 있는 것으로 나타났다.
퇴행성 관절염의 경우 노화와 함께
으레 찾아오는 병쯤으로 생각해
적극적인 치료를 받지않지만
최근 레저를 즐기는 인구가 늘면서
젊은 층으로 점차 확산되고 있다.
또한 면역계 이상으로 생기는
류마티스 관절염은 남성보다 여성에게
약 3배의 높은 발병률을 보이고 있어
특히 가사노동을 하는 주부들의 관심이
필요한 질병이다.
삶의 질마저 떨어트리는 관절염에 대해
알아본다.