미리보기
2008년 3월 29일 방송내용
1. 활기찬 아침댄스 - "차차차"
: 차차차는 멕시코 리듬에서 힌트를
얻은 새로운 재즈 음악을 말하며
라틴댄스 중에서 유난히 경쾌하고
발랄한 댄스 스포츠이다.
또한 여러 종류의 댄스 스포츠 중에
서도 차차차는 초보자가 따라하기
쉬운 종목으로 많은 사람들이
도전하고 있다.
2. 음식동의보감 - "주꾸미"
: 산란기를 앞두고 알이 꽉~차
맛이 연하고 쫄깃한 주꾸미!
주꾸미는 요즘 한 창 제철이다.
주꾸미가 참살이 해산물로 손꼽히는
이유는 칼로리는 낮으면서
우리 몸에 꼭 필요한 필수아미노산이
풍부하기 때문이다.
그 중에도 특히 두뇌발달과 성인병
예방에 좋은 DHA~! 그리고
체내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는
타우린 성분에 주목을 한다.
주꾸미는 낙지나 오징어보다 몸 집은 작지만
타우린 성분은 월등히 많이 들어있다.
봄 철! 기력회복에 좋은 주꾸미를
알아보자
3. TV클리닉 - "당뇨병"
: 현재 우리나라의 당뇨병 환자는
30세 이상, 성인 인구의 약 10%로
당뇨병으로 인한 사망률도 OECD국가의
평균 세 배에 이른다.
이런 당뇨병은 한 번 증상이 나타나면
좀처럼 고치기가 어렵고
무엇보다고 합병증이 무서운 질병이다
하지만 체계적으로 관리와 치료를
한다면 합병증을 줄이고 있고
또한 당뇨병도 예방이 된다고 한다.
서구화된 생활식습관으로 만들어
생활습관병이라고도 하는 당뇨병~!
TV클리닉에서 알아본다.