미리보기
2008년 7월 6일 방송내용
1. 활기찬 아침댄스 - "댄스스포츠"
: '볼륨댄스'라고도 불리는 댄스스포츠는
넓은 장소에서 추는 춤이란 뜻으로
라틴댄스와 모던댄스로 나뉜다.
현재를 올림픽 시법경기로 채택되었을
만큼 세계적으로 널리 보급되었으며
우울증과 지구력, 자신감, 심폐기능
향상에 많은 도움이 된다.
2. 음식동의보감 - "새우"
: 새우는 건강식품으로서의 자격을
두루 갖춘 식품으로
저지방에 고단백, 저칼로리 식품이다
예부터 자양강장식품으로 알려져 있어
'출장가는 남편이나 총각은 삼가라'는
말이 있다.
새우에 대한 효능은 여러고서에서
볼 수 있으며 '본초강목'에는
신장을 튼튼하게 하고 비위를 보하며
정기를 돕는다고 기록되어 있다.
또한 새우는 일반적으로 콜레스테롤이
높다고 알려져 있으나
나쁜 콜레스테롤보다 좋은 콜레스테롤이
주를 이루고 있고
혈중 콜레스테롤을 떨어뜨리는 성분이
들어있어 혈압을 조절하여 오히려
성인병 예방에 도움이 된다
하지만 뭐든 과용하면 탈이 나는법..
새우도 적당히 즐겨야 건강에 도움이 된다.
3. TV클리닉 - "식중독"
: 장마와 무더위로 고온다습한 환경이
되면서 식중독 환자가 늘고 있다.
보건당국에 보고된 국내 식중독 발생건수를
보면 2005년 109건, 2006년 215건
2007년 510건으로 해마다 증가하고 있다
이런 식중독의 원인은 포도상구균,
살모넬라균, 비브리오균, 노로바이러스 등
으로 다양하고 그에 다른 증상도
차이가 있다.
이중에는 치사율이 50%나 되는 병원균도
있어 무심코 방치하다간 나쁜 결과를
얻을 수도 있다.
생활 곳곳에 숨어, 우리의 식탁을 위협하는
식중독! 일상생활에서의 식중독 예방법에
대해 알아본다.