미리보기
2008년 10월 5일 방송내용
1. 활기찬 아침댄스 -"국선도"
: 국선도는 우리 전통의 심신수련법으로
전신을 고루 움직여주고, 고요하고
깊은 호흡과 다양한 자세를 통해 바른
몸과 맑은 정신, 편안한 마음을 기르는
운동이다. 그 중에도 국선도 장부강화법은
오장육부를 활성화시키고 균형잡힌
신체를 만든다.
2. 음식동의보감 - "치질에 좋은 식품"
: 2008년. 1분기 , 병원에서 가장 많이
진료된 질환은 입원진료의 경우 치질인
것으로 나타났다. 치질은 전체 성인의
약 50%가 앓고 있지만 부끄러워
감추는 사람들이 많은데
치질의 증상을 느끼고도
병원을 찾기 까진 10여년이 걸렸다는
조사결과도 있다.
숨기는 동안 점점 진행되는 질환! 치질!!
치질에 좋은 식품들을 알아본다.
3. TV클리닉 - 안구건조증
: 안구건조증은 안과질환중
가장 흔한 질환으로
최근 공해와 같은 환경적인 요인이나
TV, 컴퓨터 등의 사용이 증가하면서
그 수는 점점 늘고 있다.
하지만 안구건조증의 원인은 노화에 의한
눈물샘 저하가 가장 흔하다.
안구건조증의 증상으로는
눈에 이물감이 느껴지거나 충혈,
뻑뻑한 느낌 등이 있다.
선선해 지는 가을!
건조한 날씨로 부터 건강하게 눈을 지키자!!