** 2009. 4월 26일 방송내용 **

1. 활기찬 아침댄스 - “드럼솔로”

: 빠른 템포의 절도 있고 강렬한 벨리댄스로 호흡조절과

 근육의 반복적인 이완 및 수축에 의한 동작으로 내장의

 운동을 활발하게 하여 복부비만의 해소 및 각종 장기의

 질환을 예방해주는 효과가 있다.

2. 음식동의보감 - “소화불량예방에 좋은 음식”

: 한국인의 4명중 1명은 소화불량증으로 음식물을

 섭취한 뒤, 더부룩하고 쓰리며 아픈 증상을 나타내는

 것으로 불규칙한 식사, 과식, 자극적인 음식섭취, 스트레스 등이

 그 원인인 것으로 보고 있다. 현대인들의 고질병! 소화불량~!

 속을 편안하게 하는 식품들을 알아본다.

3. TV클리닉 - “손목관절질환”

: 직장인들을 대상으로 한 설문조사 결과 82.3%가 직업병을

 갖고 있는 것으로 나타났다. 거북목증후군 (64.1%),

 손목터널증후군(56.4%),눈의피로(42.7%) 순으로 나타났는데,

 이처럼 현대사회로 접어들면서 컴퓨터와 관련된 'IT질병‘이

 급증하고 있다. 그 중, 손목터널증후군과 같은 손목관절질환은

 컴퓨터, 휴대전화의 사용연령이 점차 낮아지면서 젊은 환자가

 급증하고 있는데..

 손목관절질환! TV 클리닉에서 알아본다.