** 2009. 5. 2 방송내용 **

1. 음식동의보감 - “피로회복에 좋은 음식”

: 불규칙한 식사, 인스턴트식품, 폭식과 과로, 음주, 흡연 등은

 피로를 만드는 원인으로 몸이 나른하고 기운이 없으며 집중력이

 떨어지는 현상이 생긴다. 또한 이런 피로 증상이 6개월 이상

 지속되면 만성피로로 진행되며 이런 만성피로를 방치하면

 몸의 저항력과 면역력이 떨어져 각종 신체적, 정신적 문제를

 일으킬 수 있다. 피로회복에 좋은 식품들을 알아본다.

2. TV클리닉 - “비만과 만성질환”

: 보건복지부의 자료에 의하면 비만 인구는 꾸준히 증가하여

 현재 전체인구의 32.7%를 차지하고 그로 인한 사회적 비용은

 국민의료비의 5%에 해당한다. 비만은 외적인 문제를 넘어서

 각종 질병의 위험도를 높이기 때문에 위험한데 정상인보다

 사망률은 28%높고, 고혈압은 5.6배, 고지혈증 2.1배,

 당뇨병은 2.98배 일으킬 수 있다. 따라서 국제 보건기구(WHO) 에서는

 비만을 ‘질병’으로 규정짓고 있다.

 비만과 관련된 만성질환들을 알아본다.