<건강밥상-도다리>

봄이 되면 우리 몸의 신진대사가 활발해지면서 필요로 하는 영양소도 많아진다.

이럴 때 제철 음식으로 몸에 활력을

불어넣어주면 좋은데...

봄철 대표적인 생선으로

도다리를 빼놓을 수 없다.

양질의 단백질이 풍부하고 지방이 적으며

봄에 맛이 가장 좋은 도다리.

오늘 건강밥상에서는

봄철 대표 생선 도다리와 함께 한다.

<TV주치의-허리디스크와 협착증>

현대인들의 허리 건강이 시시각각

위협을 받고 있다.

잘못된 자세를 오래 유지하는 습관,

낙상 사고, 노화 등의 이유로

척추가 손상을 입고 있기 때문이다.

척추 질환 중에서도 가장 대표적인 질환으로 허리디스크와 요추관 협착증을 꼽을 수 있으며 발병률이 매년 늘고 있다.

오늘 TV주치의에서는

현대인의 고질병

<허리디스크와 협착증>에 대해 알아본다.