방송안내(TV 주치의)
1월 18일 <<소아-청소년 요통>>
허리통증은 퇴행과정에서 많이 나타나기 때문에
어르신들이 전유물처럼 생각한다.
그래서 아이들이 허리가 아프다고 하면,
‘어린나이에 무슨 허리병이야?’하고 '
꾀병으로 취급하기 쉬운데....
하지만! 아이들에게도 요통이 올 수 있다.
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소아-청소년 요통의 특징
-유병률 증가
-15세까지 청소년 남자 50.9%,
-여자 69.3%가 요통을 경험
-잦은 재발, 다양한 원인
-성인 요통으로 이어질 위험성 4배 높다.
소아-청소년 요통의 위험인자
-장시간 앉아 있는 자세
-TV, 컴퓨터, 스마트폰
-운동부족, 과격한 운동
-큰 키, 비만, 직간접 흡연
-책가방
소아-청소년 요통의 주요 원인
*10세 미만
-종양, 감염(추간판염, 척추염), 백혈병
*10~18세
-과도한 사용, 염좌, 근육-인대손상
-척추골절
-척추 분리증, 척추 전방전위증
-디스크 질환
-청소년기(Sheuermann씨) 후만증
-심리적인 원인
요통의 예방 및 운동
- 최선의 치료는 예방
- 요통 예방을 위한 육체적 활동을 연습하는 것이 중요
- 좋은 자세와 운동 습관을 학생들에게 교육
- 가능한 매일 규칙적인 운동 권장
: 최소 1주에 2회 이상 운동
신경외과 전문의 이종선