1 <단아한 자태, 난(蘭)의 매력에 빠져보세요>
예부터 선비들의 오랜 벗이었던 사군자. 그 중에서도, 모습 그대로 사계절 내내 집 안에 들여놓고 키우는 것은 난이 유일하다. 누군가에게 축하의 인사를 하고 싶을 때 건네는, 곁에 두고 오래오래 보고 싶은 난. 난의 매력에 흠뻑 빠져볼 시간이다.

2 <무주의 겨울 나들이>
올 겨울이 포근하긴 하지만 그래도 겨울이면 생각나는 곳, 바로 찜질방... 뜨끈뜨끈한 찜질방에서 먹는 삶은 달걀, 식혜... 이런 즐거움 놓칠 수 없죠. 땀을 많이 흘린 뒤일수록, 기력보충을 잘 해야 하는데요, 숯가마 찜질과 함께 한우숯불구이도 즐길 수 있는 곳이 있다해서 다녀왔습니다.

3 <박쿤의 해피 헬스>짱짱한 하체 만들기! -스쿼트 응용편
이맘때 모두의 새해 계획에 빠지지 않는 건강과 다이어트. 하지만 매번 작심삼일로 끝나기 일쑤인데. 해피 트레이너 박쿤과 함께하면 작심 365일도 문제없다! 건강한 하체를 만드는 다양한 스쿼트 동작들을 배워본다.

4 <달맞이 서당골의 행복한 겨울나기>
작은 시골마을의 빛나는 도전기. 옛것을 통해 새로운 것을 만들어 낸다는 옹고지신의 강로로 알콩달콩 완성 시켜가는 그들만의 이야기. 순천 서당골마을 어르신들의 겨울나기 화면으로 만나보시죠.