1 <무궁무진 마이클> 갈대밭 따라 서천여행
파란 하늘 아래 드넓은 갈대밭이 펼쳐지는 고장, 서천의 가을도 깊어가고 있다. 3m 넘게 자란 갈대가 춤을 추는 신성리 갈대밭에서 분위기 있는 가을 남자로 변신한 마이클! 금강하구에 살고 있는 철새들로 만났던 시간, 갈대밭 따라 서천으로 떠나보자.

2 <인생은 고기서 고기다>
색다르게 즐기자! 불곱창과 치즈칸나~ 평범한 고기에 맛있는 변신을 만나본다.

3 <건강톡톡>
골다공증과 척추압박골절
중년여성을 위협하는 골다공증. 아무런 증세없이 찾아와 급기야 생명까지 위협하는 질병으로 커지는데.. 골다공증으로 인한 척추압박골절의 위험까지 높아지고 있다. 척추건강을 위협하는 골다공증에 대해 신경외과 전문의 전수기 소장과 함께 알아본다.