1 <무궁무진 마이클> 겨울 포구 기행, 보령 오천항
천수만이 품은 보령의 포구 오천항을 찾은 마이클. 오랜 세월 포구를 지켜온 충청수영성에 오르고, 갈매못성지의 가슴 아픈 이야기도 들어보고, 오천항의 별미 키조개 코스 요리를 맛보는 미국아재. 찬바람 부는 겨울, 포구 여행의 재미를 느껴본다.

2<나 이런 고기야>
겉은 바삭! 속은 촉촉! 맛있는 수제소스로 SNS에서 핫한 봉막창과 두툼한 두께에 놀라고 푸짐한 양에 또 한 번 놀라는 볏짚삼겹살의 맛있는 대결이 펼쳐진다! 

3 <건강톡톡> 소아청소년기 성장장애
1cm 더 키우고픈 부모마음. 먹는 게 다 키로 간다는 말은 이제 옛말! 건강하고 현명하게 성장을 도와야 하는데.. 박지호 한의사와 함께 성장장애의 원인과 치료법을 알아보자.