1)봄철 불청객 황사를 이기자!

봄철 불청객 황사를 이기는 방법 중, 음식으로 몸을 지키는 방법을 배워본다. 미역, 양파, 미나리, 콩나물, 돼지고기등 황사에 좋은 식품으로 ‘미나리 삼겹살 샐러드’, ‘생태전골’, ‘해물전’을 쉽고 간단하게 만들어본다.

2)황사를 피하는 생활수칙

우리 생활 속에서 황사를 피할 수 있는 방법을 소개한다. 마스크, 썬캡, 핸드워시, 구강청결제, 공기청정기 등의 물품과 자주 물을 마시는 등의 간단한 생활수칙으로 황사 피해를 줄여보자.

3)쉿! 보안유지 특허요리열전

음식점 하시는 분들에게는 재산이나 다름없는 ‘맛의 비결’! 요즘 같이 아이디어가 돈이 되는 시대! 가방과 옷에도 명품이 있듯, 음식에도 명품이 있다고 한다. 세상에 하나 뿐인 특허음식들을 만나본다.

4)TV문학산책 강신철 교수

TV로 떠나는 문학 산책! 오늘은 과연 어떠한 책 세상으로 떠나볼까? 강신철 교수가 직접 추천하는 책 한권을 만나본다.