1)매실로 만드는 초록 건강 밥상
푸른 건강열매하면 바로 청매실! 여름철에 배탈이 나면 찾아먹게 되는 매실이 요즘 한창 제철을 맞이했다. 하지만 의외로 만드는 방법이 쉽지 않아 실패하는 경우도 있다는데~ 맛있는 매실청을 만드는 방법을 알아보고 과육, 청을 이용해서 초록 밥상을 꾸며본다.

2)땀과의 전쟁이 시작됐다!
뜨거운 태양 아래 무더위가 시작되고, 땀과의 전쟁도 시작됐다! 특히 겨드랑이를 축축하게 하는 땀은 보는 사람으로 하여금 민망함을 금치 못하게 하는데.. 천하의 유재석도 피해갈 수 없는 땀! 이 여름을 좀 더 깔끔하게 보낼 수 있는 방법을 공개한다.

3)입이 떡 벌어지는 한방퓨전떡
우리 떡이 날마다 새로워지고 있다. 화사한 색에 맛깔스런 모양을 갖추는가 하면, 맛과 영양으로 건강까지 잡으려는 시도를 하고 있다고 하는데.. 떡의 고급화와 차별화를 선언한 한방 퓨전떡을 화면으로 만나본다.

4)TV문학산책 -강신철 교수
TV로 떠나는 문학 산책! 오늘은 과연 어떠한 책 세상으로 떠나볼까? 강신철 교수가 직접 추천하는 책 한권을 만나본다.