1)주부 자기개발 프로젝트
각종 모임으로 분주한 연말, 주부의 손재주가 더욱 돋보이는 직업이 있다! 장보기에서부터 요리준비, 식탁차리기까지 시간을 절약하면서 호텔급 요리를 즐길 수 있는 케이터링에 대해 알아본다.

2)스트레스 팍~ 오늘은 아줌마의 날!
시어머니 눈치 보랴, 남편 눈치 보랴, 자식 눈치 보랴~ 하루도 편할 날이 없는 이 시대의 아주머니들! 이런 아주머니들을 위해 아주 특별한 축제가 열렸다고 한다. 그 현장으로 가본다.

3)눈물 한방울 추억 한스푼,  그 쫄깃한 행복
남다른 음식 사랑과 자신만의 독특한 음식 철학이 있으시다는 한 족발집 사장님. 음식은 재료부터 고급스러워야 한다는 그만의 철학이 있으신데~ 음식에 대한 철학을 영상으로 담아봤다. 화면으로 만나본다.

4)자녀고민상담소 -김윤희 아동가족상담전문가
전문가들이 속 시원하게 풀어주는 자녀 고민 상담소. 오늘은 김윤희 아동가족상담전문가와 함께 한다. 이번 시간에는 부모의 양육태도에 따른 자녀의 성격특성과 양육방법에 대해 들어본다.