순서

제 목

내 용

비 고

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<수요산행 - 은빛 물결 억새의 향연 홍성 오서산>

해발 791m의 오서산은 서해안 최고의 명산으로 홍성군 광천읍과 장곡면 등에 걸쳐 산세를 이루고 있다. 해마다 가을이면 정상을 중심으로 주능선 2km가까이 억새풀 군락이 은빛 물결을 이루는 모습을 감상할 수 있고 정상에서는 천수만과 서해바다까지 조망할 수 있어 가을산행의 명소로 각광받고 있는데.. 억새의 향연을 즐길 수 있는 오서산으로 박찬규 리포터가 떠나본다.

대 전

9‘ 50’‘

2

<세상의 모든 웰빙 - 환절기 건강 지킴이 보령은행>

예로부터 집집마다 은행나무를 키워 온 국내 최대 구모의 은행나무 군락지, 보령시 청라면 장현리의 은행나무에 노란빛 물이 들기 시작했다. 이맘때 이루어지는 마을 주민들의 연례행사는 은행 명매 수확. 우수수 떨어지는 은행 수확 현장에서 재래종 품종을 지켜온 주민들의 자부심을 느낄 수 있는데. 마을 주민들은 이 은행을 활용해 체험, 축제는 물론 다양한 가공품을 선보이고 있는데.. 환절기 건강을 지켜주는 가을 명약, 보령시 청라면으로 찾아간다.

대 전

7‘ 00“

3

<건강한 먹거리 저염식당>

웰빙 웰빙 대세는 웰빙!! 웰빙의 열풍이 불면서 너도나도 건강한 몸 건강한 음식을 추구하는 시대가 왔는데요, 이 웰빙의 흐름에 맞춰서 우리의 음식에서도 큰 변화가 이루어 지고 있습니다. 한식에서 빠져서는 안될 나트륨, 이 나트륨을 많이 섭취하게 되면 우리 몸에 안좋다는 사실이 널리 알려지게 되면서 저염식을 추구하는 사람들이 점점 많아지고 있는데요. 그래서 이런 저염식 음식을 하는 식당들도 요즘 뜨고있다고 합니다. 이런 추세에 맞춰 알아본 저염식의 기능과 효능 그리고 우리의 몸에 맞는 저염 음식을 지금 함께 알아봅니다.

대 구

7‘ 35“

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<여행작가와 함께 떠난 화천 가을여행>

강원도 화천하면 떠오르는 계절은 바로 겨울인데요, 하지만 이 화천의 가을 또한 겨울 못지않게 아주 멋지고 아름답다고 합니다. 우리나라에서 산이 많기로 소문난 강원도이기에 산이 많은 곳은 가을이면 어디를 가던 기본이상으로는 이루어지는 단풍의 행연이 있는데요. 지금 함께 가볼 화천도 그런 곳 중에 한 곳입니다. 멋진 산새를 뽐내면서 좀있으면 들어올 단풍을 기다리는 강원도 화천! 화천의 매력속으로 여행작가화 함께 떠나봤습니다. 지금 함께 가시죠!

춘 천

7‘ 10“