1. <장흥 보림사로 떠나는 차 여행>

보림사하면 넓은 차밭으로 유명합니다. 보림사는 그 드넓은 차밭에서 자란 야생 녹차 잎으로 만든 청태전의 출발지이기도 한데! 천년 역사의 전통 차, 청태전의 향기 느끼러 지금 출발합니다!

2. <영덕 물가자미>

봄과 초여름사이 몸과 마음이 나른해질때면 그가 돌아온다고 합니다. 바다의 칼슘왕 바로 영덕 물가자미 인데요. 맛있고 즐겁고 흥겨운 영덕 물가자미 만나러 떠나보시죠.

3. <문화 나들이> 1. ‘새처럼 살다. 새처첨 간 화가’ 장욱진 전 2. 길에서 만나다

1. 새는 인간과 하늘을 잇는 영혼을 상징한다. 자유로이 창공을 나는 새처럼 세상을 바라보던 화가, 장욱진의 작품전을 소개한다.

2. 평소 자동차가 달리던 도로가 매월 마지막 토요일에는 문화가 흐르는 낭만의 거리가 된다. 으능정이 일대의 중교로에 ‘차없는 거리, 토요문화마당’이 펼쳐지는 날.. 거리에 나선 사람들의 달리진 표정을 만난다.

4. <금요 초대석> 야식증후군 김진혁 원장

앉을 때마다 겹치는 두터운 뱃살.. 운동시간을 늘리는데도 좀처럼 빠질 생각이 없다면? 저녁식사와 아침식사 사이에 600kcal 이상을 먹는다면? "야식 증후군"이다. 피자와 치킨의 유혹을 이기지 못하고 나쁜 습관인 걸 알면서도 끊지 못하는 아찔한 야식들.. 건강에 적신호를 켜는 야식 끊는 법을 배워본다.