1. <골목은 맛있다. 추억의 애호박 찌개>

우리 동네, 골목 골목 숨어있는 나만 아는 맛집! 맛있는 음식과 사는 이야기가 맛있게 버무려진 골목을 찾아다니는 골목은 맛있다! 오늘은 채 썬 애호박에 돼지고기 숭덩숭덩 썰어넣고 얼큰하게 끓여낸 전라도식 애호박찌개! 인적 드문 외딴 길목에 사람들을 불러들이는 애호박찌개의 맛! 지금 맛보러 가보시죠.

2. <외국인 선수를 부탁해>

한 국가 안에 다양한 문화가 공존하는 다문화 시대가 세계적인 추세가 되어가고 있는 지금, 우리 지역의 대표 축구팀이죠. 포항 스틸러스에도 새로운 외국인 식구가 생겼다고 합니다. 국적과 생김새는 달라도 축구에 대한 열정만큼은 똑~같다고 자부하는 두 남자, 브라질에서 온 두 선수를 소개합니다.

3. <리나의 충청여지도> 초록산책, 그 숲에 가고 싶다.

뜨거운 햇볕에 집 밖에 나서기 부담되는 계절! 숲이 드리워진 초록빛 세상, 장태산 자연휴양림으로 리나가 나들이를 떠났다. 상쾌한 나무 향기로 가득한 숲을 걸으며 활력을 충전하는 시간.. 나지막한 높이에 오리기 쉽고 울울창창한 메타세콰이어 숲이 있어 싱그러운 기분을 느낄 수 있는데.. 에코로드와 스카이 타워에 오르며 도심 숲 장태산휴양림의 매력을 느껴보자.

4. <당뇨 잡는 도깨비 방망이 여주>

오늘 만나볼 주인공은요. <먹는 인슐린>으로 불리는 <여주>입니다. 경기도 여주 말고, 강진의 여주^^ 함께 만나보시죠!