1 . <날따라와유> 나 홀로 여행, 청양 전통의 맛 

천혜의 자연환경을 자랑하는 충남 청양의 전통의 맛을 찾아 떠납니다. 칠갑산자락 아래 청정지역에서 자란 콩을 이용해 전통방식으로 전통장도 담가보고요. 청양하면 빼놓을 수 없는 특산물, 신선의 약재라고도 불리는 맥문동 재배현장까지. 맛도 좋고 건강에도 좋은 우리의 맛 찾아 날따라와유~

2 . <아침N퀴즈> 

매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다. 알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

3 . <먹세권 완벽한 거창으로 Go> 

뭘 좋아할지 몰라서 다 준비했습니다. 이 정도는 돼야 거창한 밥상이라 하겠죠. 이번 주 경남의 맛, 거창으로 갑니다.

4 . <전통 연의 비상> 

꽁꽁 언 얼음판 위에서 미끄러지는 썰매. 하늘을 가르는 연 날리기. 추위도 잊게 하는 전통 놀이인데요. 그 중 연날리기는 세게적인 놀이입니다. 어릴 적 친구들과 하던 놀이를 엄마가 되어 아들과 함께 즐기는 기분은 어떨까요? 한국의 전통 연을 체험하며 잊지 못할 추억을 쌓은 소히바 모자의 이야기를 만나봅니다.