** 2007년 8월 18일 방송내용 **

1. 활기찬 아침댄스 - "에어로빅스"

 : 에어로빅스의 7가지 동작으로 구성되어
   육체적, 정신적인 조화와 건강하고
   생활의 활력소를 불어 넣어줌과 동시에 
   몸 안의 최대한 많은 양의 산소를 공급하여
   폐와 심장의 기능을 촉진시켜주는
   운동이다.

2. 음식동의보감 - "포도"

 : 고려시대 중국에서 들어온 것으로
   추정되는 포도는 포도당과 과당이 
   많이 들어 있어 피로회복에 좋고
   비타민 A,B,B2,C,D 등이 풍부해서
   신진대사를 원활하게 한다.
   각종 성인병 예방에 좋은
   포도를 소개한다.

3. TV 클리닉 - " 전립선"

  : 여자에게 자궁질환이 있다면
    남자 들에겐 전립선 질환이 있는데..
    최근 고령화 사회로 접어들면서
    전립선 질환을 앓고 있는 사람들이
    늘고 있다. 음주와 스트레스, 흡연 등
    잘못된 습관이 배뇨장애를 부르는데..
    전립선의 3대 질환!
    전립선 비대증, 전립선염, 전립선암 을
    살펴본다.