미리보기
2008년 2월 16일 방송내용
1. 활기찬 아침댄스 - "재즈댄스"
: 다양한 형식의 재즈반주에 맞춰
자유롭게 감정을 표현하는 춤으로
신체를 건강하게 하는 기능뿐만
아니라 그 자체에서 생기는 재미로
인하여 보는 사람의 육체와 정신을
편안하게 해 주는 효과가 있다.
2. 음식동의보감 - "감자"
: 먹을 거리가 부족했던 그때!
유용하게 먹어왔던 감자는 탄수화물, 무기질,
칼슘 등이 들어 있는 알칼리성 식품이지만
비타민 B1. B2. B5, C 등..
채소에 버금가는 비타민이 들어있다
그 중, 특히 비타민 C는 하루에 감자
두 알이면 하루 필요량을 채울 수 있을
만큼 풍부하게 들어 있다.
또한 칼륨은 체내에 과도하게 쌓인
염분을 밖으로 배출하는 효과가 있어
짜게 먹는 우리나라 사람들에게 매우
유용한 식품이라 할 수 있다.
값싸고 영양만점인 감자를 알아본다
3. TV 클리닉 - '급성심근경색증'
: OECD국가 가운데 40대 돌연사가
가장 많은 나라는? 바로 한국인것으로
알려졌다
그 중에도 돌연사의 첫번째 원인은 심근경색인
것으로 나타났는데 심근경색은
돌연사의 70~80%를 차지한다. 그 중
갑자기 시작된 가슴통증으로 짧은 시간내에
사망에 이르게 하는 '급성심근경색증'~!
이런 급성심근경색증은
무엇보다도 시간이 생명이다.
심장으로 가는 혈관이 혈전 (찌꺼기)에 의해
막히면서 심장 근육이 괴사 되기 때문에
가슴통증이 30분 이상 지속되면 빨리 병원을
찾아야 된다.
신속한 대처만이 생명을 이어갈 수 있는
'급성심근경색증'~!
TV클리닉에서 알아본다.