** 2008년 1월 26일 방송내용 **

1. 활기찬 아침댄스 - “태권체조”

: 태권도의 기본 동작인 막기, 찌르기 등의

동작을 중심으로 자칫 지루할 수 있는

태권도를 보다 쉽고, 보다 경쾌 하게 구성한

운동이다. 태권도의 절도와 박력이 함께 하는

태권체소를 소개한다.

2. 음식동의보감 - “양파”

: 양파는 고대 이집트의 피라미드와 같이

긴 노동을 필요로 하는 건축현장에서

원기를 회복하고 활력을 충전해 주는

에너지 식품으로 먹어왔다.

원기 회복뿐만 아니라 혈액순환을 도와줘

심근경색이나 뇌경색을 예방하고

콜레스테롤을 녹여, 40대 이후에 찾아올 수 있는

각종 성인병을 예방하는데 좋다.

장수식품으로 손꼽히는 양파를 알아본다.

3. TV클리닉 - 손저림증

: 손이 저리고 감각이 무뎌지는 ‘손저림증’은

남성보다 여성에게 5배 높은 발병률을

보이는데, 그 중에도 특히 가사 노동이 많은

주부들에게 흔히 발생한다.

손저림증은 손의 힘이 약해지는 경미한

증상부터 새벽에 자다 깰 정도의 통증까지

동반한다. 치료시기를 놓치면 환자 스스로가

만족할 만한 결과를 얻지 못하는 경우가

있어 손저림증은 꼭 치료를 해야 하는

질환인데... 일생생활에 까지 지장을 주는

생활 병! ‘손저림증’을 알아본다.