미리보기
2008년 5월 24일 방송내용
1. 활기찬 아침댄스 - "벨리댄스"
: 다산에 대한 염원으로 신에게 제물로
바쳐진 여성들이 신전안에서 췄던
춤으로 일명 '배꼽춤'이라고 한다
괄약근 운동을 기본으로 허리, 가슴
힙을 많이 흔드는 동작이 특징이며
호흡을 통해 폐활량을 증가하고
복부지방제거, 변비해소, 체형교정
다이어트 등에 효과가 있다.
2. 음식동의보감 - "가지"
: 가지는 전체의 90%가 수분으로 되어
있을 만큼 식이성 섬유소가 풍부하다
그로인해 최근 급증하고 있는 대장암을
비롯해 변비예방에 좋고, 콜레스테롤을
낮춰 동맥경화를 예방한다.
특히 가지의 보라색 색소인
'안토시아닌'은 항산화작용을 해
암예방에 좋고 혈관건강에 도움을 줘
고지혈증 환자에게 좋다.
보랏빛의 유혹! 가지를 알아본다.
3. TV 클리닉 - "중이염"
: 중이염은 이비인후과 영역질환중
가장 흔한 질환으로 흔히 '귓병'이라
불린다. 중이염은 귀의 중간 부위에
있는 중이에 염증이 생기는 것으로
남녀, 연령에 관계없이 발생하지만
특히 2세 이전의 유아에게 주로
나타나 부모의 세심한 관찰이 필요하다.
이렇게 발생한 중이염은 제때, 제대로
치료하지 않으면 청각을 잃을 수도 있고
뇌수막염과 같이 뇌로 퍼져 생명을 위협할
수도 있다
귓속의 불청객! 중이염을 알아본다.