미리보기
2008년 11월 2일 방송내용
1. 활기찬 아침댄스 -"댄스에어로빅"
: 댄스의 부드러움과 에어로빅의
파워, 그리고 요즘 유행하는 테크토닉
을 가미해서 경쾌하게 짜여졌다.
특히 테크토닉의 경우 테크노와
힙합이 결합된 춤으로 현재 우리나라는
물론 유럽에서도 선풍적인 인기를
끌고 있다.
활기찬 아침댄스~!
댄스에어로빅을 소개한다.
2. 음식동의보감 - "시력에 좋은 식품"
: '우리 몸이 천냥이라면 눈은 구백냥'
이라 할 만큼 눈은 우리 몸에서
중요한 기관이다.
하지만 최근 장시간 컴퓨터 사용, 지나친
TV시청 등으로 시력을 잃어 가는 사람이
늘고 있다. 시력향상을 위한 식품들~
동의보감에서 소개한다
3. TV클리닉 - "척추관협착증"
: 우리나라의 평수 수명은 최근 OECD
회원국의 평균을 넘어섰다. 따라서 행복하게
노년을 보내기 위해서는 무엇보다도 건강관리
에 신경을 써야 되는데, 노화로 인한 대표적
인 질환 중에는 척추관협착증이 있다.
척추관 협착증은 노화로 인해 척추주변의
근육과 인대가 두꺼워지면서 척추관이 좁아
지는 질환으로 신경을 눌러
다리가 당기고 저린 증상을 나타낸다.
건강한 노년을 위해 TV클리닉에서 알아
본다.