1 <네 맛대로 해라>가정의 달 보양식 일번지 가정의 달 5월, 가족과 함께 사랑과 격려를 듬뿍 담은 든든한 한 끼로 소중한 추억 나눌 수 있는 외식 메뉴로 보양식 어떨까? 사시사철 웰빙음식으로 각광받는 복어 요리를 비롯해 남녀노소 모두를 위한 원기회복 대명사 오리 수육까지. 맛과 영양이 듬뿍 담긴 보양식 맛집을 소개한다.

2 <당신의 플레이리스트>반려견 훈련사 이태원 한 사람의 삶 그의 삶과 관련된 노래를 만나는 시간. 이번 주인공은 우리나라 2세대 반려견 훈련사이자 국내 유일 인명 구조견 국제심사위원으로 활동하고 있는 이태원 훈련사다. 우리가 모르는 신기한 견종의 세계를 알아보고 훈련사의 삶과 함께한 플레이리스트를 들어본다.

3 <봄날 삼척을 걸어봄> 우리나라 사람들이 가장 많이 하는 운동하면 걷기 운동이라고 하는데요. 강원도 삼척시에는 아름다운 풍경을 감상하면서 가볍게 걷기 좋은 길이 있다고 합니다. 그곳으로 함께 가보시죠.