2011년의 나의 몸관리 점수는 ~~~ 아 ~~ 빵점
숨쉬기 운동 빼고는 야근, 애들과 놀아주기 외에는 운동을 거의 하지 않았죠
그 결과 몸무게는 그대로인데 뱃살만 점점 늘어나는 겁니다.
원인이 뭘까!! 운동부족은 일단 기본으로 깔구요..야근 후나 애들을 재운 후 먹는 야식이 큰 문제인
것 같더라구요..그래서~~~
2012년에는 야식금지~~ 뱃살과 주요 불필요한 부위를 약 5키로 빼기로 했습니다.
아내와 서로 약속했습니다. 아내와 나 누구라도 살 빼는 사람에게 키로당 10만원씩 주기로..
2012년 건강과 몸매를 챙기는 의미에서 <야식금지> 꼭 지키겠습니다.
가족식사권이나 눈썰매장 이용권 주시면 은하씨를 영사(영원히 사랑 ㅋㅋ) 하겠습니다 하하