사실 우울이 모두 병적이며 해로운 것은 아니다.
우울증에서 말하는 우울은 빨리 치료되어야 하지만,
정상적인 우울은 우리가 힘들 수 밖에 없음을
자신에게 항변하는 내면의 목소리다.
또한 삶에 변화가 필요하다는 신호다.
그래서 우울한 동안 괴롭지만 마음속에서는 많은 활동이
일어난다. 그것은 바로 나 자신과 인생에 대한
고통스럽지만 깊은 통찰이다. 『왜 나만 우울한 걸까』

본인은 대형 종합 병원에서 < 알콜 중독 증후군 > 이라는 말을 건네 들었습니다
즉 곧 알콜 중독이 된다 라는 사전 예고의 병 이라고 합니다
만약 이 통보를 우습게 생각하고 지나쳤다면 길에서 술에 취해서 쓰러져 있고  - - -
남의 집 인터폰을 누르고 아파트 반상회에서 제발 아저씨 집 좀 잘 찿아가라고 등등
그리고 알콜 중독 증후군 만 있어도 우울증 과 조울증이 온다는 사실 !
노래 와 함께 변 해 보려고 노력 하면서  - - - 바꾸려고 행동 하면서  - - -
mbc 즐거운 오후 2시를 애청 하면서  - - -
일반 사연에 글을 게시 하면서  - - -
나름 나의 발전을 모색 해 가는 내가 대견 스러워 지고 있습니다
14시 15분 기다려 지는 것도 참 좋습니다
방송 관계자님 !
좋은 하루 되시고 오늘 방송 즐거운 시간 되길 소망 합니다