1 . <서해 겨울 맛, 김> 

추운 겨울, 물김은 제철을 맞는다. 굴과 함께 대표적인 겨울 수산물로 남녀노소 모두가 좋아하는 인기 식품이다. 금강하구를 낀 서천은 충남의 최대 김 생산지로 매일 채취한 김의 경매가 이뤄진다. 세척과 가공, 조미 등 2차가공 돼 우리 식탁에 오르는 김! 식탁에서 언제나 믿음직한 밑반찬이 되어주는 김 생산현장을 찾아간다.

2 . <아침N퀴즈> 

매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다. 알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

3 . <경북 상주 언택트 여행> 

겨울, 집 밖은 위험하다? 무슨 말씀! 밖으로 나가버리고 싶은 우리들. 집순이, 집돌이도 집콕 생활이 지겹긴 마찬가지. 잠시 잠깐 짧고 굵게 즐기고 스트레스는 삼진 아웃시켜버리는 언택트한 여행이 기다립니다.

4 . <춘심이에게 봄이 왔다> 

세상에 아름답지 않은 시작은 없습니다. 그것이 비록 어설픈 시작일지라도 그래서 의도치않게 상처가 조금 남을지라도 말이죠. 하지만 그런 시작이 있기에 또 다른 가능성이 움틀 수 있습니다. 지난 가을, 춘심이와 우리의 만남이 그러했습니다. 그리고 모든 시작이 그렇듯 우리의 만남에도 끝은 옵니다.