1 <주간 뉴스 브리핑>
한주간의 이슈가 되는 지역의 뉴스들을 모아 간추려 전한다.

2 <아침N 퀴즈>
매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다.
알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나봅니다.

3 <문화나들이>‘의좋은 형제’ 할아버지 댄서들 - 예산군 신양면 대한 노인회 댄스팀
막내 나이 78세, 평균 나이 86세의 댄스팀!!  알고 보니 전국유일의 할아버지 댄스팀으로 시작한 것도 벌써 10년~ 신양면 노인회를 찾아가 농촌의 할아버지들의 새로운 문화를 만난다.

4 <초대석>저염식으로 건강하게! 충남대학교 식품영양학과 김미리교수
짜게 먹는 식습관이 건강 적신호를 부른다! 최근 저염(低鹽)미식서를 출간한 김미리 교수를 모시고 이야기 나눠본다.