1 <박찬규가 간다>암행순찰 단속현장
하루 수많은 차들이 오고가는 고속도로, 그곳에 수상한 차량이 떴다! 얌체운전, 난폭운전 꼼짝 마라~ 고속도로 위 교통무법자를 단속하는 암행순찰차. 긴장감 넘치는 단속현장으로 박찬규가 간다!

2 <아침N 퀴즈>
매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다.
알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

3 <강릉 사투리 할머니>
강릉하면 떠오르는 여러 가지가 있죠? 경포호도 있고요~ 지금 한창인 벛꽃 축제도 있고~ 그리고 커피까지!! 다양한 볼거리와 즐길거리가 많은 도시인데요. 강릉하면 빼놓을 수 없는 것이 또 하나 있습니다. 바로 ‘강릉 사투리’죠! 구수~한 사투리로 살아온 인생을 맛~깔나게 풀어내는 주인공이 있다는데요~ 만나러 가보실까요?

4 <초대석>안전한 고속도로를 위해 달린다! 암행순찰
오늘도 안전한 교통문화를 만들기 위해 도로 위를 달리는 암행순찰차. <박찬규가 간다>에 이어 암행순찰의 모든 것에 대해 충남지방경찰청 고속도로 순찰대 제2지구대 정준영 경사와 함께 이야기를 나눠본다.