1 <현장속으로>시원하게 바람을 가르다! 보령 국제 요트대회
끝없이 펼쳐진 보령 바다.. 오로지 물결과 바람에 온 몸을 맡긴 사람들이 있다. 제5회 해양수산부 장관배 국제요트대회. 기기나 전기의 동력없이 바람만으로 시속 40km 이상의 속도를 내며 긴장감 넘치는 레이스를 펼치는 요트대회 현장을 만나본다.

2 <아침N 퀴즈>
매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다.
알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

3 <간식열전 엄마손 아빠손>
이번에는 진짜 엄마 손 & 아빠 손으로 건강하고 맛있는 간식을 만드는 우리 이웃들을 만나 볼 시간이다. 음식에는 만드는 사람의 마음이 담긴다고 하잖아요. 내 아이, 내 가족을 생각하는 마음이 담기는 것 만으로도 이미 최고의 음식이 아닐까 싶은데요. 화면으로 먼저 맛 보시죠~~

4 <초대석>이남재 미래가정경제연구소장
2016년 하반기 우리 지갑에 당장 영향을 주는 경제 정책에 대해서 이야기해본다.