1 <뉴스&이슈>
국내외 이슈가 되고 있는 뉴스를 권흥순기자와 이야기 나눠본다.

2 <생활비타민>알고 먹어야 약이 된다!  인삼, 홍삼
예부터 건강식품으로 손꼽히는 인삼과 홍삼. 하지만 잘못 먹으면 부작용이 생길 수 있다. 인삼 고르는 법과 제대로 먹는 법, 그리고 인삼 요리법까지 소개한다.

3 <아침N 퀴즈>
매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다.
알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

4 <오한진의 건강톡톡>퇴행성관절염
나이의 척도 관절! 팔팔한 관절로 사는 현명한 방법을 알아본다.