1 <뉴스&이슈>
국내외 이슈가 되고 있는 뉴스를 권흥순기자와 이야기 나눠본다.

2 <찬규왔슈>뮤직복싱에 빠진 주부들
남성적이고 거친 운동의 대명사 복싱! 2017년 겨울.. 복싱에 대한 편견을 깨뜨리는 사람들이 있다. 살 빼러 왔다가 뮤직복싱의 매력에 빠진 주부들! 음악과 복싱의 이유있는 콜라보레~이션! 그 에너지 넘치는 현장으로 찬규가 달려간다.

3 <아침N퀴즈>
매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다. 알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

4 <초대석>명절 후 부부갈등 극복방법
명절이후 최고조에 달한다는 부부갈등. 원만하고 행복한 해결 방법은 없을까? 고도심리상담치료센터 유명숙 소장과 함께 이야기 나눠본다.