1 <뉴스&정보>
자전거를 안전하게 즐기기 위해서 관련 법, 안전 수칙 등에 대해 이야기 나눠본다.

2 <나만의 스타일로 입는다 맞춤양복>
가격 거품을 빼는 것은 물론 개성을 중시하는 젊은 소비자 층의 선호도가 맞물리면서 다시 각광받고 있는 맞춤양복의 모든 것! 나만의 스타일로 입는 맞춤양복을 만나보자.

3 <아침N퀴즈>
매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다. 알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

4 <초대석>빵과 장미, 현실과 이상의 현주소유명숙 소장
결혼전에는 얼굴만 봐도 그저 좋았던 연인! 하지만 부부라는 이름이 붙으면 빵이냐 장미냐를 놓고 현실과 이상사이에서  갈등을 겪는다는데.. 부부상담가 유명숙 소장과 함께 지혜롭게 부부 갈등을 풀어보는 해법을 알아본다.