1 <뉴스&이슈>
국내외 이슈가 되고 있는 뉴스를 권흥순기자와 이야기 나눠본다.

2 <찬규왔슈>꿈을 싣고 노를 저어라! 대전 카누 선수들
한 여름, 뜨거운 태양도 이들을 막을 수 없다. 뾰족한 배 하나씩 들고 매일같이 방동 저수지에 나타나는 사람들! 앳된 중학생부터 30대 여인들까지~ 카누는 내 인생! 태극마크를 꿈꾸며 힘차게 노를 젓는 대전 카누 선수들을 만난다.

3 <아침N퀴즈>
매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다. 알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

4 <건강톡톡>호르몬을 지켜야 내몸이 산다
호르몬을 교향곡이라도 표현할 정도로, 신체에서 대등한 운동으로 모든 악기의 균형을 모아 조화를 이루는 오케스트라와 같다. 호르몬균형을 유지하는법과 건강한 내몸살리는 비법을 들어본다.