1 <황금젓가락>몸이 가벼워지는 사찰음식
대전시 도마동엔 스님손맛으로 유명한 법송스님이 있다. 정신수양을 위해 수행을 하는 불가에서는 소화가 잘 되면서도 몸의 기를 보충할 수 있는 음식들을 만드는데, 그것이 바로 사찰음식이다. 제철을 맞은 봄나물 머위, 쑥, 원추리순, 미나리 등을 이용해 정갈하면서도 몸이 가벼워지는 사찰음식을 소개한다.

2 <아침N퀴즈>
매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다. 알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

3 <철도관사 문화마을>
전라선과 경전선이 만나는 지점에 형성된 이 마을은 이제 근대문화유산이 됐는데요. 해방후 일본인들이 나간 뒤 우리나라 사람들이 이곳에 쭉 삶을 일궈오고 있습니다. 순천 철도문화마을 화면으로 만나보시죠.

4 <미세먼지엔 톳>
요즘 완도 앞바다에서 수확이 한창인 이것 체내에 샇인 중금속을 배출하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 화면으로 만나보시죠.