1 <리나의 충청여지도>성곽따라 시간여행, 서산 해미읍성
조선시대 3대 읍성으로 꼽히는 서산 해미읍성. 그곳엔 성벽을 쌓던 백성들의 삶과 이순신 장군의 기개, 천주교 신자들의 안타까운 넋이 서려있다. 600년의 시간을 오롯이 간직한 성곽길 따라 주말이면 시끌벅적 장이 서고 흥겨운 전통공연이 열리는데.. 봄이 깊어가는 해미읍성으로 떠난다.

2 <남도 맛 1번지>
남도 맛 1번지 고흥 제철 식재료를 찾아서 고흥으로 떠나보시죠.

3 <건강톡톡>통증의 왕, 왕들의 병 통풍
잘먹어서 생기는 병으로 과거 귀족병으로 통했던 통풍! 통증의 끝판왕으로 통할만큼 무시무시하다는데.. 통풍의 원인은 무엇이고 치료법은  무엇인지 알아본다.