1 <황금젓가락>토닥토닥! 닭요리
초복을 맞아 보양식으로 첫손에 꼽히는 닭요리를 소개합니다. 홍삼찌꺼기를 먹여 키우는 토종닭 농장을 찾아가고, 삼계냉채, 이스라엘식 닭볶음 -인헬치킨, 녹두닭죽을 만들어봅니다.

2 <아침N퀴즈>
매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다. 알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

3 <주방안전 A to Z>
우리집 주방이 위험하다 주방안전 A to Z 화면으로 만나보시죠.

4 <곡물의 왕 귀리>
귀리의 이유있는 변신 곡물의 왕 귀리 화면으로 만나보시죠.