1 <똑소리 생활정보> 겨울철 낙상주의보!
두터운 옷차림.. 주머니에 손을 넣고 잔뜩 웅크리고 걷다보면 빙판을 만나도 대처하기 힘든 건 당연지사! 특히 60대 이상의 노인들에겐 치명적이라는데.. 겨울철 낙상주의보! 낙상을 예방하는 체조와 장비.. 그리고 응급처치까지 자세히 알아본다.

2 <아침N퀴즈>
매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다. 알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

3 <우와한 한끼> 화덕요리
피자는 기본이고 치킨, 생선, 족발 그 영역을 점점 넓혀가는 화덕 요리! 우와한 한끼 화덕요리편에서 함께 만나본다!

4 <우리지역 고려역사 찾기>
전남 지역 곳곳에 고려사를 들여다 볼 수 있는 역사의 발자취를 따라 숨어있던 고려시대 유적들을 찾아 떠나본다!