1 <궁금한거 있슈>봄맞이 다이어트
옷도 가벼워지고 날씨는 산뜻한데 축축 쳐지는 살들! 건강하게 살 빼는 방법은 어떤 게 있을까. 최근 유행하고 있는 간헐적 단식에 대한 잘못된 상식과 다이어트에 대한 정보, 그리고 건강한 운동법까지 알아본다.

2 <아침N퀴즈>
매일 아침 잠들어 있는 두뇌를 스마트하게 깨워드리겠습니다. 알쏭달쏭 재밌는 퀴즈를 풀어보는 시간 아침N 퀴즈. 알아두면 좋을 생활 상식부터 우리지역의 소식까지 퀴즈를 통해 만나본다.

3 <커리어 할매가 떴다>
인생은 60부터 청춘은 70부터 인생의 황혼기 새로운 2막을 시작한 꽃 청춘이 떴습니다. 평균나이 80세의 50년지기 할머니들 화면으로 만나보시죠.

4 <초대석>중년기 남편탐구 유명숙 상담심리학 박사
수많은 시간을 직장과 가정에서 헌신해온 중년의 남성들... 하지만 세월이 흐르면서 점점 설 자리를 잃어가거나 상실감을 겪는 경우가 많다. 직장에서 어려움을 겪는 남편의 사례, 그리고 가족 내 소외를 겪고 있는 남편의 사례를 소개하고 그에 따른 해결방안을 모색해본다.